栄養療法のコーチングをしている管理栄養士の秋山です。

SNSや本で学んで「自分でもやってみよう！」と栄養療法を始める方はとても多いですが、
実はほとんどの人が、必ずと言っていいほど本当の効果を実感できていません。

この記事では

本格的に栄養療法の効果を出すために、具体的にやるべきことを解説していきます。